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心理素质

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《心理素质》训练培训课程

  课程功效:

  1、深层了解自身性格,正确为自己定位,更易把握人生航船方向。

  2、能够轻松应对压力,合理调节情结,主宰自己。

  3、增强自身心理素质,为成功打下坚实心理基础。

  4、增强自信,找到真正自我,实现人生意义的突破与超越。


 

  

  

认识自我

采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试,

指导学员分析自身的性格与气质等心理特质;

深刻而全面地认识自身优势与不足,

使学员达到正确定位,自我悦纳的目的。

第二讲

管理自我

通过情绪与压力测试,模拟真实压力情景,

提供有效而实用的应对压力的工具,引导学员正确面对压力,

并教给学员科学的放松方法,使学员能够合理调节情绪,

真正成为自己的主宰。

第三讲

激发自我

采用的个人动机与归因方式测试,

分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,

使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,

同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,

为成功打下坚实的心理基础。 

第四讲

成就自我

通过自信心测试,结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,

使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,

体验成功的感觉,找回真正的自我,

从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作,

实现人生意义上的突破与超越。


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