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安庆心理咨询师培训学校

发布时间:2019-07-04

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课程介绍 学校介绍

课程介绍Course Introduction

  安庆心理咨询师二级考试高频考点(15)
  心理咨询中的情商
  过去人们认为,高智商就等于高成就。但现代大量研究和事实表明表明,在人的智力商数以外,还存在着另一个超越人类智力的参数,即 情商(emotionalintelligencequotient,EQ),也称情绪智商。情商的高低可以说与智商一样,对个体的发展起着重要的作用,在某种意义上, 甚至比智商更为重要。即使智商相当高,没有较高的情商,也是无法在学业及事业中取得成功的,因此有情商诚可贵智商价更高之说。
  美国心理学家塞拉斯和梅耶于1990年首先提出“情感智力”的概念(EmotionalIntelligence),认为它包含了三个方面的能力:1、区分自 己与他人的情绪的能力;2、调节自己与他人情绪的能力;3、运用情绪信息引导思维的能力。1995年美国哈佛大学戈尔曼教授出版了《情感智力 》一书,使用了情商(EmotionalIntelligenceQuetient)一词。他指出,人有两个智慧中枢,存在理性的和感性的两种智慧形式。情商是一 种重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键性品质要素。他进一步情商概括为五个方面的内 容:1、了解自我——对自己情绪了解与控制能力;2、管理自我——面对各种逆境、挫折的承受能力;3、自我激励——以自己情绪激励自己行为 的能力;4、识别他人情绪——对别人的情绪加以了解、疏导的能力;5、处理人际关系——调控人际关系、驾驭他人情绪的技巧和能力。概括地 说,情商是指人对情绪的认识和处理的能力。儿童认识和处理情绪的能力包括控制冲动、延迟满足、给自己推动力、觉察他人的社交暗示以及 处理生命中的情绪起伏等方面的能力,其中大部分是从父母那里学习而来的。有研究表明,进行过长期情绪辅导的儿童与没有进行辅导的儿童 比较,表现为学习成绩好且稳定,交往能力强,人缘好,情绪稳定,从不良情绪中恢复的能力较强,较少发生行为问题,身体健康状态良好。 人们在社会现实中每每可以找到一些尽管人很聪明但因心理素质低、情绪不稳而功亏一篑或一事无成的例子;同样,也可发现尽管智力不怎么突 出而通过良好的人际关系和积极努力而事业辉煌的典型,由此可见,情商对于一个人的成功,乃至生活得幸福与否是十分重要的。美国心理学 家曾提出了一个的成就方程式:20%的IQ+80%的EQ=的成功,从一个侧面说明了情商的重要性。
  情商并不像智商那样通过测试可以计算出来,只是为了便于人们理解和接受,沿用了商的概念。情商的概念突破了传统智力概念偏重认知 的局限,强调了情商对于个体成功的重要性、情商的可训练性、可培养性。为重要的是,情商可应用于预测个体成就、生活是否幸福、心理 的健康程度等诸多方面。但是,情绪智力的概念自提出距今时间不长,尚有一些需要充实补足之处,例如:情商与非认知因素之间的关系尚不 明确,缺乏清晰理论,缺乏系统的科学的研究实证,目前尚无统一的测量方法等等,亟待进一步深入研究。

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